周恩来

       一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多；

二、努力工作，要有计划，有重点，有条理；

三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造；

四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争；

五、适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处；

六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律；

七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。